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我院妇委会组织“巾帼战疫,健康同行”线上瑜伽活动
发布时间:2022-04-01        作者:        编辑:罗兰       浏览:

当前,我省疫情防控进入关键时期,为全面贯彻落实学校党委关于疫情防控工作的要求,提高我院师生免疫力、舒缓心理压力,机械与航空航天工程学院妇委会与“曼琳瑜伽舞蹈馆”携手,在疫情期间组织“巾帼战疫,健康同行”线上瑜伽/普拉提直播课程。

4月1日,邀请专业教练杨双荣,依托腾讯会议开展标准示范、动作讲解,并对个别师生进行一对一指导练习,通过练习瑜伽不仅可以疏通经络,调整体态还可以释放压力、调解情绪,对因长期伏案工作造成的肩、颈、腰椎疼痛有很好的改善作用。以动养静,以静养心,帮助引领师生缓解压力,释放自我,体验健身运动带来的魅力和乐趣,以更加饱满的精神状态投入到工作和生活中。

本次课程的主题是“春季养肝排毒”,学院30余名师生参会线上活动。以此为起点,在疫情期间学院妇委会每天都安排不同主题的瑜伽、普拉提课程,引导师生增强体质、保持积极乐观的情绪和健康向上的心态,让健康身心成为防控疫情的最好屏障,凝心聚力、齐心抗疫。


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