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2024年“心灵沟通”主题班会系列活动——学院研究生开展心灵沟通主题班会活动
发布时间:2024-03-22        作者:        编辑:曲艺       浏览:

为进一步落实心理健康教育工作,促进研究生之间的沟通交流。近日,学院为2023级研究生举办以“心灵沟通”为主题的心理班会,各班级从情绪控制、打开心扉和建立新的奋斗目标等方面开展本次活动。

在班会中,各班心理委员分享了关于情绪控制、心灵沟通等心理学相关知识,和同学们一起回顾了过去一个学期的学习生活情况,引导同学们与自己的心灵对话,积极面对研究生阶段科研学习中的压力。同学们通过表演情绪大头贴上的内容,进行“情绪复现”,更好地了解和控制自己的情绪。

同时建立了心理健康小组,分享科研中的喜悦和烦恼,讨论心理健康领域的知识,例如如何识别焦虑和抑郁症状,大家纷纷表示希望通过开放的分享氛围减少心理障碍的发生。

本次“心灵沟通”系列活动的开展是对同学们一次有效的心理辅导,让同学们学会关注自己和他人的情绪,学院将继续组织开展一系列心理活动,促进学生心理健康发展。


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